Stresa situācijās smēķētājs parasti aizdedz cigareti, jo viņam šķiet ka tas palīdz, bet īstenībā viņš cieš no atradināšanās diskomforta. Daļēji to remdējot, mazinās arī vispārīgais stress un smēķētājs izjūt sava veida atbalstu. Šajā brīdī smēķētājs patiesi jūtas labāk nekā pirms aizsmēķēšanas. Lai gan pat smēķējot viņš ir saspringtāks par nesmēķētāju, jo, lietojot narkotiku arvien ilgāk, tā jūs arvien vairāk sagrauj un arvien mazāk atjauno, kamēr smēķējat.

Cigaretes laika gaitā jums sistemātiski atņem mieru un drosmi. Jo mazāk pašpaļāvības jums paliek, jo vairāk esat pārliecināts par pretējo…
Laikam ejot cigaretes ne tikai iznīcina nervus, bet arī saindē organismu un sagrauj fizisko veselību. Smēķētājs sasniedzot stadiju, kad cigarete viņu nogalina, smēķētājs ir pārliecināts, ka cigarete dod viņam drosmi un nespēj dzīvi iedomāties bez tās.

Saprotiet, ka cigarete neatslābina jūsu nervus, bet lēni, taču neapturami tos sagrauj. Pašpaļāvība un ticība sev ir viens no ieguvumiem, atmetot smēķēšanu.

Ja esi nolēmis atmest smēķēšanu, tad iesaku izlasīt rakstu Kas ir vieglais ceļš.