Padomi, kas domāti, lai palīdzētu atmest smēķēšanu smēķētājiem. Padomi ir galīgi garam un tos ir ierunājuši nesmēķētāji.
Vairāk padomus var atrast helpa mājas lapā, bet izskatās, ka šie padomi vairāk ir domāti nesmēķētājiem. Un ja ir doma atmest smēķēšanu, tad var iegādāties Alena Karra grāmata “Kā viegli atmest smēķēšanu“.
Daudzi smēķētāji uztver cigarešu daudzuma ierobežošanu, kā soli pretī atmešanai vai kā mēģinājumu kontrolēt atkarību no nikotīna, kā arī daudzi ārsti to iesaka darīt.
Protams, jo mazāk smēķējat, jo labāk jums klājas, taču kā solis pretī brīvībai šī ierobežošana ir fatāla.
Nepalīdzēs atmest smēķēšanu, jo šis smēķētājs ir vissliktākajā pozīcijā. Viņš joprojām ir atkarīgs no nikotīna.
Nepalīdzēs atmest smēķēšanu, jo viņš pastāvīgi ilgojas pēc nākamās cigaretes.
Nepalīdzēs atmest smēķēšanu, jo pirms tam viņš aizsmēķēja, kad vien vēlējās, tādējādi remdējot “atradināšanās simptomus”. Tagad papildus ikdienas spriedzei un stresam viņš patiesībā nolemj sevi pastāvīgiem “atradināšanās simptomiem”. Viņš kļūst nelaimīgs un nesavaldīgs.
Nepalīdzēs atmest smēķēšanu, jo agrāk cigaretes nesagādāja viņam baudu un viņš pat neapzinājās, ka izsmēķē tās. Tas notika automātiski.
Vienīgās cigaretes, viņaprāt, sagādāja prieku, tika aizdegtas pēc atturēšanās perioda (no rīta, pēc maltītes utt.) Tagad, kad viņš katru cigareti gaida par stundu ilgāk, viņš izbauda katru no tām un jo ilgāk viņš cieš, jo labāka šī cigarete liekas.
Galu galā jūs varat visu mūžu nodarboties ar cigarešu ierobežošanu, kā rezultātā jūs sev uzspiedīsiet liekas mocības un tā vai tā tas nebūs tas, kas palīdzēs atmest smēķēšanu. Ja mēģināsiet ierobežot cigarešu skaitu jūs tikai ierobežosiet paši sevi…
Alena Karra darbu kopīgā iezīme ir baiļu likvidēšana. Viņa metodes Vieglais Ceļš - ģenelitāte patiesi slēpjas fobiju un baiļu likvidēšanā, jo šīs bailes cilvēkiem liedz patiesi izbaudīt dzīvi, kā to pierāda A.Karra grāmata “Kā viegli atmest smēķēšanu“.
Veiksmīgo grāmatvedi Alenu Karru izmisumā veda atkarība no nikotīna, kas lika izsmēķēt 100 cigarešu dienā, līdz beidzot viņš atklāja to, ko bija gaidījusi visa pasaule, - vieglu metodi, kā atmest smēķēšanu. Viņa grāmatas ir izdotas vairāk nekā 20 valodās - arī latviešu valodā.
Brīnišķīgākais ir tas, ja jūs smēķējat variet smēķēt turpinot lasīt šo grāmatu, ja nesmēķējat izlasiet grāmatu un uzzināsiet kā nodot tālāk šo informāciju saviem draugiem vai arī bērniem. Visiem bērniem riebjas smēķēšana, līdz viņi kļūst atkarīgi.
Brīnumlīdzeklis, ko visi smēķētāji tik ilgi gaidījuši, ir klāt.
Alena Karra grāmatu Vieglais Ceļš iespējams iegādāties gandrīz visās grāmtnīcās vai arī internetveikalā Šeit, kuras cena ir Ls 7,80, piegādes cena tikai Ls 1,95, grāmatu varēsi saņemt pēc 1-3 dienām.